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Frühstück
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Jul 26, 2022 2:51 pm
Wie sollte ein richtiges Frühstück aussehen?
1 Antwort
Jul 26, 2022 2:56 pm
Ein gesundes, ausgewogenes Frühstück sollte aus Eiweiß, langsamen Kohlenhydraten und gesunden Fetten bestehen. Nachdem Sie die Nacht durchgeschlafen haben, wachen Sie am Morgen hungrig auf. Eine Mahlzeit am Morgen ist besonders nützlich, weil sie Ihnen Energie für den Tag gibt und den Stoffwechselprozess im Körper in Gang setzt.
